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大家在日常生活中如何保护听力

科普

发布时间:2023-03-10

听力下降在人群中已经是常态化现象,这跟他们的工作环境和生活习惯有关,比如作息不规律、精神压力过大等因素,还有很多人长期在高噪声工作,或者长时间戴耳机听音乐、刷视频,时间长了会逐渐引起听觉疲劳,更严重的是会噪声听神经造损伤。
 
发现自己听力下降怎么办?大家不要着急,首先要排查下导致听力下降的原因,看看自己平时的心情变化是否起伏大,是否压力过大或者经常熬夜睡眠不足。
 
如果自己生活作息规律,平时情绪也没有很大的波动,但是还是查不出来其他原因导,建议大家可以去医院检查一下听力情况。如果治疗一段时间后,听力还是难以恢复,就需要考虑佩戴助听器来改善听力。
 
经调研,现在很多人听力下降的主要原因是工作压力过大、生活作息不规律、长时间戴耳机、长期在噪声环境工作等,以上的因素都是无法避免,大家最应该做的事情,就是要保护听力,早干预早治疗。
大家平时尽量不要在高噪声的环境下工作生活,时间长了会对听力造成影响,生病用药的时候切记注意不要服用耳毒性药物,谨慎用药。听力下降这个症状,最好早去早检查,不要以为听力下降就可以很快恢复,否则到时听损越来越严重,后悔都来不及。

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