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青少年健康用耳很重要

科普

发布时间:2025-05-08

WHO统计:全球约11亿青少年因娱乐噪音面临听力损失风险。

研究显示:每天使用耳机超1小时且音量≥60%的青少年,5年内听力下降风险增加30%。
 
青少年听力损伤的常见原因?
1、长时间高音量使用耳机
超过85分贝(相当于繁忙街道噪音)的持续声音会损伤内耳毛细胞。常见场景:听音乐、打游戏、网课等长时间戴耳机。

2、噪音暴露
参加音乐会、体育赛事、KTV等高分贝环境(可达100-120分贝)。

3、不当掏耳习惯
使用棉签或尖锐物品掏耳,可能导致耳道划伤、鼓膜穿孔或感染。

4、耳部外伤或感染
运动撞击、耳部进水(游泳后未及时清理)引发中耳炎等。
 
在日常生活中,家长及学校应起到监督作用,如建议青少年每日使用耳机时间少于2小时;定期检查电子设备音量设置;
降低电视音响的音量,学校避免教室过度嘈杂;通过案例讲解噪音性耳聋的不可逆性等。

青少年听力健康需从日常细节入手,通过科学用耳、减少噪音暴露、定期检查等方式预防损伤。听力一旦受损难以恢复,早期干预和习惯养成至关重要!

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