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失眠的内因

科普

发布时间:2020-02-22

失眠是一个很重大的课题,很多人都希望得出一个结论,其实人自身的因素也是很重要的。
 
可以说,既然压力这么大,那么把压力抛开不就行了吗,但是没人愿意这样,因为追求美好的过程不会是一帆风顺的,自然是伴随着压力的。
 
所以其实大家都抱怨压力,只不过是在抱怨为什么不能不劳而获而已,不过抱怨归抱怨,还是要戴上睡眠耳塞尽量让自己得到一个好的睡眠环境,然后投身明天的战斗。
 
 
 
 

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