听力损失，不仅仅是因为用超高的分贝听歌，长时间地使用耳机会造成听力损失。 耳机通常被分为头戴式、耳挂式与入耳式三种类型，其中对耳朵损伤最小的是头戴式。 相比入耳式、耳
噪声无处不在，怎样防止噪声对我们的听力造成永久的损害是不得不考虑的问题。那么噪声具体有什么危害呢？ 耳蜗内的毛细胞是听觉感觉细胞，人在出生时大概有4万个毛细胞，随着人
听力保护可能听起来离我们很远，其实就在我们身边不可忽视，如何保护听力呢？ 过量饮酒 在中国人聚会的餐桌上历来少不了美酒相伴，很多人都知道喝酒伤肝，然而饮酒过量还会对耳
老年人大多有耳聋的毛病，十分影响生活质量，这是因为老一代人听力保护的观念十分淡薄，不想自己老了以后也变成那个样子就要好好做好听力保护。 1.保持健康规律生活：避免紧张
睡眠时适合戴什么耳塞？睡眠耳塞对提升睡眠质量有帮助吗？ 如果说的是工厂用的那种隔音耳塞，肯定不好。而睡眠耳塞则没什么大的危害，用的人也蛮多的。如果长期受噪音困扰睡眠
很多人都喜欢在通勤的时候戴上耳机，仿佛和外界隔离，沉浸在自己的音乐世界里，不用再忍受外界的喧嚣。殊不知，听力已经在慢慢流失。 和用眼过度一样，过度用耳也会造成损伤。
在睡觉时，要尽量避免有强烈的灯光，这是因为人类百万年来的节律如此。 具体到原因上，就是因为人们的睡眠是受到褪黑素的控制的，人的睡意是和褪黑素的含量呈正相关的。 也即是
现在办公室的最大弊端也是就是公共环境的嘈杂。 正在思考的时候，被各种声音打断思路，真是令人头大。更严重的是多而杂的噪音不仅会影响员工创作发挥，时间久了还会引发头痛和
专家建议，预防听力损伤迫在眉睫。 那么就很需要一些具体的方式，主要是要注意生活的节奏，不要长时间的处在一种疲劳的状态，也就是说改休息的时候就要休息，不要透支自己。
发生了突发性的听力损失，还是要调整好心态。 心态是最重要的，会对人的方方面面都产生很大的影响，因此还是要把心态调整好，睡眠好了，才能让恢复的速度更加快。 因此还是要保
