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耳机正在成为听力杀手?

科普

发布时间:2020-07-25

现代社会耳机在生活中非常普遍,生活节奏快的城市里随处可见戴着耳机的人通勤,殊不知长时间戴耳机对人耳有着很大的伤害,如果戴耳机时间长,对听力是有损害的。
 
有些人经常在睡前戴着耳机收听音乐,并不知不觉中睡着了,这样就使得持续性的声音长期刺激人耳;还有些人因过分追求音响效果而将音量调得过大,或在嘈杂环境下长时间听音乐,这样就相当于把一个噪声源放置在自己的耳朵上,超强的声音直接作用于自己的听觉系统,可能导致耳蜗微循环障碍,并造成毛细胞和螺旋神经损伤,久而久之使得一部分人听力下降,出现:耳鸣或头晕,严重的会导致噪音性耳聋或听力丧失,一旦听力丧失使之恢复就很困难。
 
听音乐和看书、锻炼一样,都需要劳逸结合,长时间的聆听会造成耳朵超负荷工作,有损听力健康。很多朋友都有听到耳朵“出油”的境界,实际上这“油”就是耳朵自我保护而分泌的物质,这也是一种信号,告诉你,我累了,需要休息;适当的休息能将你的耳朵保持在一个灵敏、健康的状态。国外已经有很多的音乐家在平时练习演奏时,使用护耳塞,充分说明大多数音乐家已经意识到音乐对听力的影响以及保护的重要性。
 
如果使用耳机听音乐:有关专家建议每天不要超过60分钟,其次是耳机的音量最大不能超过总音量的60%。
 
希望大家爱护自己的耳朵,因为“有最好的耳朵,才能听到最好的音乐。

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