有的时候，睡不着，是因为精神太集中了，那么该怎么办呢？
解决耳鸣带来的困扰，首先要从睡眠质量开始。
耳鸣不仅会对患者本身造成极大的不便和痛苦，还会对他的人际关系造成不良的影响。
不要觉得耳鸣没什么，其实耳鸣是耳聋的先兆。
在世界范围内，耳鸣都是一个医学难题，很多人被他所困扰，无法逃脱。
耳鸣是一个讨厌的症状，虽然不严重，但是很影响工作学习。
因为夜班所以得不到良好的睡眠怎么办，其实也是有办法的。
睡眠不好，有什么好办法去解决这个大难题呢？
耳朵发闷，一定要警惕是不是中耳发炎了。
如果经常觉得耳闷，那么就要注意是不是鼻炎转中耳炎了。
